病情描述：
有没有什么最好的办法减肥？贴立瘦好用吗?
问
有没有什么最好的办法减肥？贴立瘦好用吗?
性别：女年龄：17岁2015-04-30
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病情分析：
肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，并缺少运动，导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。
意见建议：
减肥最好的方式是通过饮食和运动，没必要通过药物减肥，一方面低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，另一方面保持适当的运动。
病情分析及建议：
你好，减肥是一个漫长的过程，也是一个特别痛苦的过程，而且减肥的核心方式就是锻炼和节食相结合。多食新鲜水果和蔬菜，粗粮谷类等，少食脂肪含量高的食物。每天早晚可以跑步，练瑜伽，健美操等来减肥，贴立也可以。
病情分析：
你好，减肥最好的方式就是从生活上进行改变，贴立瘦肯定都是无效的，
意见建议：
不可能外用贴个东西就可以让人变瘦了，这是没有科学依据的，你需要每天坚持锻炼坚持控制饮食，那么肯定可以瘦，
