病情描述：
最近夜晚睡不好觉怎么办？
问
最近夜晚睡不好觉怎么办？
性别：女年龄：32岁2015-05-05
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
晚上睡不好觉可能是睡觉前过饱或者思想压力过大，睡觉前处于兴奋状态
意见建议：
建议睡觉前保持好的心态，同时减轻思想包袱，晚餐不要过饱，八分饱即可
最近夜晚睡不好觉怎么办？
晚上睡不好觉可能是睡觉前过饱或者思想压力过大，睡觉前处于兴奋状态
建议睡觉前保持好的心态，同时减轻思想包袱，晚餐不要过饱，八分饱即可
