经常熬夜怎么办啊,对身体有什么伤害,新需要注意什么
经常熬夜怎么办啊,对身体有什么伤害
护士
妇产科综合
你好,经常熬夜人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会出现。熬夜影响第二天状态,头昏脑胀、注意力无法集中等。
建议如果是没有什么必要的话尽量少一些熬夜,平时注意休息,经常熬夜的话要注意多喝水