怎么预防神经衰弱的啊?我的不少同事都患上了神经衰弱,都不知道是什么情况,怎么会那么多人患上这个病的,怎么预防呢?
想知道怎么去预防神经衰弱?
医师
肝病科
你好,所谓的神经衰弱其实就是一种以脑和身体躯干衰弱为主要特征的一种神经症。
建议要多加强身体素质的锻炼,养成良好的生活习惯,学会放松自己。
少考虑问题、多锻炼、合理安排休息时间、保持心情舒畅!