病情分析及建议：

健康指导：你好，最好不要吃减肥药，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。

病情分析：

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主

意见建议：

开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

病情分析：

你好，减肥药减肥一般是通过抑制人体某一部分正常生理功能来达到减轻体重的目的，主要是抑制消化系统的功能

意见建议：

不建议通过减肥药减肥，每天可以保证1-2小时的运动时间，少吃油腻、高热量食物，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果，不要吃夜宵