病情描述：
月经不调属于宫寒吗？宫寒是要天天运动吗？怎样调理最有效？
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月经不调属于宫寒吗？怎样调理最有效？
问
宫寒的人要天天运动可以调理吗？
性别：女年龄：25岁2013-12-02
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病情分析及建议：
你好，是可以的，因为“动则生阳”，宫寒的女性一般不出汗或出汗比较少，特别需要通过运动来改善体质，快走或散步就是一个不错的运动方式，能够调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。但是切忌运动量过大，以免气阴两虚。
