病情描述：
10点上床睡觉，临睡觉前喝两瓶安神补脑液。4点多就要醒了，而且还爱做梦。而且，两个手臂发冷。但从外表摸，手臂是热的。
希望得到的帮助：
是不是肾虚问题？或者风湿？或者其他什么病
问
睡眠质量低
性别：男年龄：24岁2014-04-27
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病情分析：
怕冷的情况应该是中医上的体寒。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。
意见建议：
注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等
