病情描述：
最近天天都在加班，老板也是无论谁都不让请假，可是我感觉我受不了了，我的脖子天天疼，医生说我是得了颈椎病了，要自己注意下，可是我该怎么办呢？
希望得到的帮助：
颈椎病该怎么预防呢？
问
颈椎病怎么预防？
性别：男年龄：43岁2014-04-27
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病情分析：
你好，在平常工作之余，不要忘了随时活动一下颈部，轻轻的转头，左右上下，坚持下去，对于颈椎病的预防效果很好。
意见建议：
要注意刚开始运动，不要求量，慢慢适应，让身体逐渐接受运动带来的好处，这样才是最科学的。
