病情描述：
我是个很喜欢吃宵夜的人，但是很多人都跟我说吃宵夜会长得很胖，但是我觉得每天晚上十一二点的时候我的胃就空了，需要补充点。
希望得到的帮助：
总是喜欢吃宵夜会长得很胖么？
问
总是喜欢吃宵夜会长得很胖么？
性别：女年龄：28岁2014-04-26
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病情分析：
您好，经常吃完宵夜没多久就会上床睡觉了，这不是一个很好地习惯。
意见建议：
这样会影响睡眠质量还会发胖，建议还是少吃点宵夜吧，偶尔吃点是没关系的。
