病情描述：
好像两个胳膊要掉下来的感觉，低头的时候也感觉舒服，平时脖子一动嘎吱嘎吱的想，是不是现在颈椎病有加重严重了？平时要注意什么呢？
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
颈椎病平时都要注意哪些问题？
问
颈椎病平时都要注意哪些问题？
性别：女年龄：26岁2014-04-26
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病情分析：
你好，注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪俱裂。中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关，故颈部的保暖防湿十分重要。颈椎病手术后还应防止感冒，否则会加重症状
意见建议：
建议，每周应定期进行全身锻炼，如打太极拳、散步等。在复诊后病情允许的情况下，可以参加游泳，同时注意防寒保暖
