病情描述：
我是一个胖子，非常想瘦下来，尝试过很多方法了，比如不吃饭、跑步、做各种各样的运动，还吃减肥药，但是效果都不明显，我听别人说如果经常睡眠不足经常熬夜的话，也是可以减肥的，请问我可以用这个方法吗？
希望得到的帮助：
熬夜是不是也能减肥？
问
熬夜是不是也能减肥？
性别：女年龄：21岁2014-04-26
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病情分析：
你好，其实不吃饭和熬夜的方法都是不科学、对身体有害无利的减肥方法，这些方式都容易造成身体的内分泌失调，免疫力降低，容易生病。
意见建议：
建议你采取科学的减肥方式，充足的良好的睡眠可以让你精力充沛，熬夜并不可取，你可以采用少食多餐的方式，少吃些垃圾食品，合理的安排一些体育锻炼，帮助自己控制体重。
