病情描述:
前几年打球骨折了,以为没有好大的事就没有注意,可是不久之后,竟然病情恶化了,办法去找医生.现在我想请网站的专家为我解答一下!
希望得到的帮助:
请专家解答!
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你好,首先要吃好,中午吃豆腐,青菜,瘦肉,鱼,这些都是容易吸收的,并且都富含钙质,但是鱼,瘦肉都要是煮的,不能煎,不能炸,这都是要注意的。
建议,多做运动,注意饮食多吃一些富含钙质的食物,保持好的心情