病情描述：
157厘米，88公斤，一年之内能减下来吗？我准备要宝贝了。:
问
一年之内能减下来吗？
性别：女年龄：23岁2015-04-04
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答
最佳回答
病情分析：
您好，准备要孩子的话，目前是比较胖的，您要适当的体育锻炼的。
意见建议：
一年可以的，能减一定的程度的，要坚持的，每天坚持一到二小时锻炼的时间，晚上要少吃一些，主食少吃点，零食甜食要严格控制。
病情分析：
你好！根据你的描述，你现在是有点肥胖，可以通过运动和饮食减肥
意见建议：
建议你养成良好的生活习惯，不要靠药物减肥，毕竟对自己不好，况且你还要备孕。
病情分析：
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间
意见建议：
最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
病情分析：
你好，减肥这个也是有个体差异性的，没有办法保证一年之内到底能减到什么程度的
意见建议：
你这么胖肯定是不行的，主要就是通过节食加运动，看你个人体质和坚持情况了
