病情描述:
身高164体重50公斤正常吗?
身高164体重50公斤正常吗?
健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在五十八公斤左右是比较正常的,在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都属于正常的情况,你现在的体重是五十公斤,是属于一种偏瘦的情况。
健康指导:从上述的身高体重的情况来看,属于正常范畴以内的,平时尽量做到良好的生活习惯,尽量做到良好的饮食习惯,少些有暴饮暴食,三餐规律的饮食,适当的运动锻炼,规律的作息时间,少熬夜,祝越来越漂亮
健康指导:您好,根据您的身高体重算出的BMI值是属于正常的范围,所以无需减肥,平时三餐要规律,平时做运动的时候将有氧运动与无氧运动结合起来,每次运动完后做腿部的肌肉拉伸以防止乳酸堆积,心情保持愉悦,睡眠充足,保持一个健康的状态。