不知道为什么,自己是一个特别冲动的人,脾气特别的大,每天都会对家人和朋友发脾气,我很想改善一下,但是不知道怎么做。
否
容易情绪不稳定发脾气怎么办呢?
医师
皮肤科
您好,生活中需要保持乐观的心态,放松自己的心情。
建议积极地调整自己的情绪,释放压力,同时稳定自己的清徐。