病情描述：
我患有鼻炎病，一到冬天就比较痛苦，我想咨询一下，有没有简单的治疗鼻炎的方法？在平常鼻子要怎样去护理？
曾经的治疗情况：
吃药
希望得到的帮助：
鼻炎的简单治疗和保健？
问
鼻炎的简单治疗和保健？
性别：男年龄：27岁2013-11-27
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病情分析及建议：
你好，首先推荐两个简单的治疗鼻炎的鼻部保健法：一是浴鼻。将鼻孔浸入冷水中数秒钟，轻轻吸入冷水并做擤鼻涕动作，擤出鼻腔内的污物脏水。两侧鼻腔交替1~2次，每天1~2次。刚开始浴鼻时可用温水，渐渐过渡到冷水。 二是按摩。简单的按摩有捏鼻、擦鼻、点按迎香穴等几个动作。捏鼻：用拇指与食指夹住鼻根两侧，向上捏起提拉，连拉12次。擦鼻：用拇指和食指相互擦热后，由上至下摩擦鼻梁两侧，直到局部有热感为止。点按迎香穴：分别用两手食指按摩鼻旁两侧的迎香穴（鼻唇沟与鼻翼交界旁开一指处），按揉12次。以上按摩，每天做2~3次。对严重的鼻炎，鼻保健法不能取代药物等治疗方法，它只是一种辅助手段。
