病情描述:
我从十几岁开始就吃素食了,到现在都快十年的时间了,我觉得吃素食更健康,而且我也是真的不喜欢肉的味道,但是我的身体一直不错,体质很好,现在怀孕了家人都劝我要吃点儿肉,我真的不想吃,我该怎么办呢?
希望得到的帮助:
孕妇不吃肉行不行?
我从十几岁开始就吃素食了,到现在都快十年的时间了,我觉得吃素食更健康,而且我也是真的不喜欢肉的味道,但是我的身体一直不错,体质很好,现在怀孕了家人都劝我要吃点儿肉,我真的不想吃,我该怎么办呢?
孕妇不吃肉行不行?
你好,肉类当中是含有许多有益物质的,而这些物质可能都是素食当中没有的,你只吃素食的话不能达到营养的均衡,你现在怀孕了要多为胎儿着想。
建议你可以和医生咨询一下这个问题,看看如果不吃肉类的话还可以从哪些方面摄取你身体需要的物质,尽量保证你和胎儿能获得充分的营养。