病情描述：
医生你好，我是一个高三的学生，现在学习任务很紧，我每天都很拼命，但是最近的一个月我觉得自己好像没有之前的精力充沛了，上课的时候我的精神也不够集中，有时候老师讲的很重要的东西我都没听到，我这种情况该怎么办？
希望得到的帮助：
高三学生上课精神不集中该怎么办呢？
问
高三学生上课精神不集中该怎么办呢？
性别：男年龄：19岁2014-04-24
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病情分析：
你好，你现在的这个情况考虑可能是由于最近学习压力比较大，加上你自己也是精神紧张，造成了你现在的这种上课注意力不集中的情况出现。
意见建议：
建议你可以适当的放松一下自己，学习之余听听舒缓的音乐或者到户外去走走，让自己的压力能够得以释放，注意劳逸结合，不要过度疲劳。
