病情描述：
平时我有月经不调的情况，每次来月经肚子都很痛，尤其是来月经的第一天，非得休息上一天才缓解过来，最近我想备孕了，但是不知道什么时候是排卵期。
希望得到的帮助：
女性月经不调该怎么办呢？排卵期是什么时候呢？
问
女性月经不调该怎么办呢？
性别：女年龄：25岁2014-04-23
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病情分析：
您好！排卵期是下次来月经前的第14天前5天后4天，如月经不规律建议可以去医院做下卵泡测试。
意见建议：
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。平时经期不要吃辛辣刺激的食物。
