病情描述：
现在人们的工作越来越紧张，生活压力特别的大，患神经衰弱的人越来越多，真是让人担心，最近我的工作压力也挺大的，我很担心，想知道神经衰弱的预防？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
对于神经衰弱要如何预防
问
对于神经衰弱要如何预防
性别：男年龄：39岁2014-04-23
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病情分析：
你好，多做深呼吸运动。当人的心情紧张的时候，做深呼吸运动可以让人不紧张，先深深的吸一口气，让后再吐出来，这样反复的做，能让人的身心得到放松，也能消除人神经紧绷的状态。
意见建议：
平时注意不要精神不要过于紧张，保持心情愉悦，注意饮食要清淡，多休息。
