病情描述：
整天面对着电脑工作，时间一长会觉眼睛酸涩发胀，脖子也不舒服，经常会觉得很累
希望得到的帮助：
经常使用电脑，如何保健 ？
问
经常使用电脑，如何保健
性别：男年龄：45岁2013-11-22
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病情分析及建议：
你好，经常对着电脑工作对身体不适很好的，建议使用时最好每隔1-1.5小时就起来活动一下，扭扭腰，转转脖子，远眺外面，这样可以缓解久坐给颈椎和腰椎，以及眼睛带来的疲劳。有空的时候多做做眼睛保健操，对保护视力，缓解眼睛疲劳很有帮助。
