内分泌失调有什么症状,怎么去调理,应该注意哪些事项呢
怎么样调理才好些?
医师
妇产科综合
内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加 各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.