最近总是觉得心理素质不是很好,经常性的觉得很累,但是却不知道应该如何调整自己的内心世界,如何改善自己的状态。
总是觉得很累怎么办呢?
医师
骨外科
您好,生活中需要保持良好的内心状态,同时克制自己的情绪状态。
建议保持积极稳定的内心状态,学会适当的排解生活中的压力。