我最近几年很容易疲劳,总是腰酸背痛,应该怎么调理?
容易疲劳,腰酸背痛应该怎么调理?
医师
介入治疗科
您好,你的情况可能是脾肾虚弱所导致的,可以试试归脾丸和金匮肾气丸。多吃紫色食物,多吃益母草、当归等,锻炼身体,注意休息,增加营养,提高免疫力;多吃枸杞、黑色食物、肉苁蓉、海参等;多做腰部运动。