病情描述：
工作压力大导致我出现了亚健康，失眠乏力，性欲下降，怎么调理呢？
希望得到的帮助：
亚健康怎么调理？
问
工作压力大导致我出现了亚健康，失眠乏力
性别：女年龄：30岁2013-11-20
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最佳回答
病情分析及建议：
您好，主要需要加强体育锻炼，调节饮食加强营养来治疗亚健康，多吃富含维生素A,维生素C,其他微量元素锌、硒、维生素B1、B2等的食物，如香菇、胡萝卜、鸡汤等。也可以吃一些中药进行调理，如归脾丸，补脾养心，益气养血，肾气丸，温补肾阳，养精固本。
