自己的心情特别容易受到外部环境的影响，最近自己的朋友心情不好，我的心情也变得不好，我很想改善一下，但是不知道怎么做。
心情受环境影响怎么办？
医师
放射科
您好，在生活中需要保持乐观的内心状态，多多的注意休息，放松心情。
建议保持积极地内心状态，同时多与自己的家人进行交流。
