病情描述：
一直觉得自己的生活压力特别的大，很难释放生活中的的压力，平时也比较的容易变得紧张，不知道应该怎么办才好。
希望得到的帮助：
如何释放压力？
问
总是无法释放自己的压力怎么办呢？
性别：男年龄：32岁2014-04-21
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病情分析：
您好，在生活中，需要积极地维持乐观的生活状态，多多释放压力。
意见建议：
建议多与家人进行沟通交流，保持积极地内心状态，释放情绪。
一直觉得自己的生活压力特别的大，很难释放生活中的的压力，平时也比较的容易变得紧张，不知道应该怎么办才好。
如何释放压力？
您好，在生活中，需要积极地维持乐观的生活状态，多多释放压力。
建议多与家人进行沟通交流，保持积极地内心状态，释放情绪。
