我今年19岁,我的身高175,可是我的体重只有48公斤,三餐吃的也不少啊,为什么还是那么瘦?
吃不胖
医师
骨外科
你好,消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
今建议,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。