病情描述：
痛经的问题已经困扰了我许多年，不严重的时间忍忍就过去了。上次来了月经之后痛的难以忍受了，有什么方法能改善吗？
希望得到的帮助：
怎么治疗
问
痛经应该怎样去护理？
性别：女年龄：22岁2014-04-21
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病情分析：
你好自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病
意见建议：
建议经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。
