病情分析：

你好，十四岁是月经初期，这个时候月经不调是正常现象，不需要吃药。
因为，卵巢发育需要一个过程，发育完了才能形成稳定的月经周期。
月经不调一般分为两种，一种是先天性的没发育好，另一种是后天不注意造成的损伤。如果你来月经已经一年以上了，还月经不调，那可能是前一种情况，则应该在饮食上注意调养。如果是后天的，比如月经时感冒，伤风，则应该去医院检查，并尽早治疗

意见建议：

建议;要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。

　　生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

　　【生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

　　【忌喝冷饮】：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
　
　　【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

　　【拒绝疲劳】：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　【不要太情绪化】：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

月经不调患者可试试【九味御妃茶】，补血活血，可以促使女性月经不调更好的恢复。诚为现代女性滋补强身、延展青春、美丽之珍品也。