病情描述:
我的父母身高都不是很高,我可能是有点遗传父母的基因了,现在青春期的时候,感觉比别的同学都要矮一些很苦恼,想长高点。怎么可以让人长的更高点?
希望得到的帮助:
怎么可以让人长的更高点?
我的父母身高都不是很高,我可能是有点遗传父母的基因了,现在青春期的时候,感觉比别的同学都要矮一些很苦恼,想长高点。怎么可以让人长的更高点?
怎么可以让人长的更高点?
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富
,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦,希望我得回答对你有帮助。