病情描述：
我不知道最近是怎么回事，总是会出现不自信的状况，整个人都垂头丧气的，总是觉得自己的很多事情都做不成，很担心。
希望得到的帮助：
总是不自信怎么办呢？
问
有时候会有点不自信怎么办?
性别：男年龄：21岁2014-04-19
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病情分析：
您好，生活中需要积极地增强自信，放松自己的心情，缓解压力。
意见建议：
建议保持积极良好的生活状态，多多的放松自己的心情。
我不知道最近是怎么回事，总是会出现不自信的状况，整个人都垂头丧气的，总是觉得自己的很多事情都做不成，很担心。
总是不自信怎么办呢？
您好，生活中需要积极地增强自信，放松自己的心情，缓解压力。
建议保持积极良好的生活状态，多多的放松自己的心情。
