病情描述：
晚上睡觉前运动好不？怎么才能长高变瘦？晚上睡觉前运动好不？怎么才能长高变瘦？
希望得到的帮助：
怎么办
问
晚上睡觉前运动好不？
性别：男年龄：18岁2014-04-19
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病情分析：
您好，晚上一般建议做一些简单的有氧运动，或者舒展运动。不建议做剧烈运动，因为会影响睡眠的
意见建议：
其实长高最关键的因素是基因、营养还有运动，都保持好就可以，最近可以多喝骨头汤的。
晚上睡觉前运动好不？怎么才能长高变瘦？晚上睡觉前运动好不？怎么才能长高变瘦？
怎么办
您好，晚上一般建议做一些简单的有氧运动，或者舒展运动。不建议做剧烈运动，因为会影响睡眠的
其实长高最关键的因素是基因、营养还有运动，都保持好就可以，最近可以多喝骨头汤的。
