有时头晕,有贫血征兆,体质偏热,易出汗,好动。经期能吃芒果吗?禁止吃什么?经期饮食该注意什么
怎么办
医师
中医综合科
这种情况要注意不要吃辛辣等刺激性食物,不要吃生冷寒凉食物,适当的吃一些芒果也是不要紧的
注意经期的卫生,保持舒畅的心情。吃点甜食,可以帮助污血代谢. 忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出