病情描述：
今天在办公室跟同事讨论事情，单位的一个老同事忽然查出来了糖尿病，平时没怎么注意呢，就到了中期了，已经开始有并发症了，真是太让人担心了。
希望得到的帮助：
平时该怎么注意预防糖尿病？
问
平时生活里该怎么预防糖尿病？
性别：女年龄：34岁2014-04-19
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病情分析：
吃水果讲技巧，最好在餐前吃，不要在餐后吃，平时要少吃多餐，免得血糖骤升，这样会加重胰岛素的负担，长期下去，胰岛素会不堪重负会罢工的。胰岛素罢工了就是糖尿病了。
意见建议：
养成习惯定期检查身体，进行血糖，尿糖甚至是胰岛素的检测，有问题要及早发现。
