病情描述：
在早上喝酸奶，在晚上喝，哪个时间段喝比较好？还有睡前喝酸奶会不会变胖啊？我现在正在减肥中阿
希望得到的帮助：
怎么办
问
睡前喝酸奶会不会变胖啊
性别：男年龄：60岁2014-04-18
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病情分析：
睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。但您还是要有所节制的，不管是什么食物的话，如果说是吃的太多的话，都是会长胖的。
意见建议：
喝酸奶的话应该不会的。除非你属于喝水都胖型，喝酸奶对肠胃很好，有助于毒素的排除。
