病情描述：
本人是个零食控，尤其是喜欢口感香脆的各种坚果，觉得既营养又健康，所以每天没事儿的时候就会吃点儿。但坚果吃多了会不会不好，尤其是会不会引起发胖啊？
希望得到的帮助：
了解坚果会不会引起发胖
问
坚果会让人容易发胖吗？
性别：女年龄：32岁2014-04-18
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病情分析：
您好，吃了坚果之后是否容易发胖，要看吃得是否得法。三餐之外吃坚果，会让人长胖，如果把吃坚果的时机放在用餐的时候，情况就完全不同了。
意见建议：
建议您平时在吃坚果的时候注意时间，尽量安排在饭前食用。
