病情描述：
今天去义务献血了，护士叫我多吃点营养的东西，不要剧烈运动，我不知道哪些东西可以补血
希望得到的帮助：
吃哪些东西可以补血
问
吃甘蔗可以补血么？
性别：女年龄：21岁2014-04-18
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病情分析：
您好，甘蔗中铁的含量，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
意见建议：
甘蔗虽然可以补血，但是中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
今天去义务献血了，护士叫我多吃点营养的东西，不要剧烈运动，我不知道哪些东西可以补血
吃哪些东西可以补血
您好，甘蔗中铁的含量，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
甘蔗虽然可以补血，但是中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
