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问

晚餐不吃能减肥吗？

性别：女年龄：25岁2014-04-18

病情描述：

现在好多人都流行晚上不吃饭甚至一天都不吃饭减肥，我只想晚上不吃饭，可以减肥吗

希望得到的帮助：

晚上不吃饭可以减肥吗

会员：ask285184199

郝哲

医师

高压氧科

病情分析：

您好，晚上不吃饭肯定能减肥的，但这不利于身体健康，一天三餐饭不可少，你可以晚上少吃点，但不要不吃

意见建议：

减肥期间不要吃高热量高脂肪的食物，平时多运动，晚上少吃，但不要不吃

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