病情描述：
医生您好，我近一段时间气色不是很好，经常性的失眠，有时候会感觉很无助，请问，每天晚上失眠怎么办
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
每天晚上失眠怎么办
问
每天晚上失眠怎么办
性别：女年龄：36岁2014-04-18
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病情分析：
您好，生活中需要保持良好的心态，同时学会积极地释放自己的压力、
意见建议：
建议在生活中，需要保持乐观的状态，同时对自己积极地暗示。
医生您好，我近一段时间气色不是很好，经常性的失眠，有时候会感觉很无助，请问，每天晚上失眠怎么办
否
每天晚上失眠怎么办
您好，生活中需要保持良好的心态，同时学会积极地释放自己的压力、
建议在生活中，需要保持乐观的状态，同时对自己积极地暗示。
