医生你好，我儿子今年10岁了，最近晚上睡觉前总说睡不着，总想事，我们陪他一会能睡着，自己一个人老是睡不着。
这是什么情况呢，该如何治疗下？
医师
心血管内科
你好，孩子失眠多是用脑过度,或者是紧张、学习压力大导致的睡眠质量不好。建议晚上用热水给孩子泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前一小时多一些运动等。
