病情描述：
医生您好，最近总是晚上1点了还是睡不着，是不是失眠了，是什么原因引起的，请问，那些因素导致失眠呀
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
那些因素导致失眠呀
问
那些因素导致失眠呀
性别：男年龄：24岁2014-04-17
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病情分析：
你好：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠等
意见建议：
睡前不要做剧烈的运动，也不可以看太恐怖的书和电影，不要刺激大脑神经的兴奋
