病情描述：
本人有多囊一次测得餐后两小时血糖8.5看百度说餐后半小时运动可以降糖，选择餐后慢跑，可是吃过饭半小时根本没消化啊，跑的胃疼，饭都想往上返好难受啊，这样真的可行吗？而且每次跑步，会不会依赖运动，胰岛素功能更退化。
问
饭后半个小时运动可以降低血糖吗
性别：女年龄：22岁2015-01-28
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好，你说的这个依赖运动是不存在的，餐后半小时可以运动，但是你走步就好，没必要跑步
意见建议：
你这个血糖水平要控制饮食加适量运动的，餐后半小时走路就可以
