病情描述：
上火该怎么办
希望得到的帮助：
怎样才会好起来
问
上火该怎么办
性别：男年龄：16岁2015-01-24
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病情分析：
要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。
意见建议：
治疗“上火”要注意两点： 一是选用中药，而不盲目投用西药。 因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。 二是遵照中医理论辨证施治。 如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等， 治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。 若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
病情分析：
根据你描述的情况，上火一般是因为体质差，抵抗力下降，饮食不当，吃刺激性，辛辣食物，抵抗力下降，病菌感染造成的
意见建议：
建议你应该是注意休息，适当进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，多吃蔬菜，水果，可以应用牛黄消炎片，或者是黄连上清丸治疗
