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大便干燥,便秘怎么办?

性别:女年龄:22岁2014-04-16

病情描述:

是不是现在人的饮食都是精细化的所以周围好多人都是和我一样,接连两三天不便,便一次很费劲连吃奶的力气都要使出来了。请问大便干燥,便秘怎么能好?

希望得到的帮助:

大便干燥,便秘怎么办?

病情分析:

您好,现在生活水平的提高大家对事物的要求也越高,吃得精细反倒不好,所以建议是粗粮多食蔬菜。

意见建议:

建议: 您可以把南瓜煮熟放一点盐和油吃。南瓜有促进肠蠕动的作用,加上油又能帮助润滑肠道。

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