最近一个同事说每晚睡觉都会不自觉地伸懒腰并且一边伸一边叫,有时会说梦话自己并不知道,他自己也挺担心的,想问问应该怎么办?
睡觉说梦话怎么办?
医师
小儿外科
你好,这属于肠胃的问题,尽量的不要吃荞麦、绿豆、豆腐、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、梨等。
平时可以多吃一些有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如羊肉、鸡肉、牛肚等。