病情描述：
我感觉自己处于病态已经两年时间了，现在的我变得特别心烦，也不想和别人交流。我都抑郁了怎么办
希望得到的帮助：
最近心烦，变得抑郁怎么办
问
最近心烦，变得抑郁怎么办
性别：女年龄：26岁2014-04-15
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病情分析：
你好，根据你的描述，建议你首先静下心来，好好与他进行沟通把其中误会解开，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗
意见建议：
建议：多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
