病情描述：
我现在14岁 ，读初二，1米59左右。我家人都好高，有时晴天时候我天天打篮球 可去年十月份到现在为什么才增高2-3厘米，我怎样才能长的更高？
希望得到的帮助：
发育期怎么长高快？
问
发育期怎么长高快？
性别：男年龄：14岁2014-04-15
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病情分析：
您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议：
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
