病情描述：
最近几个月我的睡眠质量特别不好，梦多易醒，上起来后就开始焦躁不安，我想知道我这样是不是精神衰弱之类的精神疾病？
希望得到的帮助：
咨询一下精神衰弱怎么治。
问
精神衰弱严重吗？最近好像有点啊。
性别：女年龄：35岁2014-04-15
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病情分析：
您好，您现在的情况是有点精神衰弱，但是不要担心，担心反而不利于恢复。
意见建议：
建议平时睡前不要听嘈杂的歌曲、恐怖小说以免精神紧张，不易入睡。
