病情描述：
我想问一下，这不是夏天到了嘛，我想问问夏天到了吃什么东西能防晒，最好不要是摸什么东西，我怕对皮肤不好，最好是是什么食物就能防晒！急急急！
希望得到的帮助：
夏天吃什么食物防晒
问
夏天吃什么食物防晒
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，您可以吃柠檬，含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。
意见建议：
建议您再吃一些番茄，这是最好的防晒食物，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
